Integratori Alimentari, Vitamine e Caduta dei Capelli Legata a Carenze Nutrizionali

📌 Sezione Informazioni per il Paziente: Quali sono le Vitamine e i Minerali Essenziali la cui Carenza Causa la Caduta dei Capelli?

I follicoli piliferi sono tra i tessuti con il più alto tasso di divisione cellulare nel corpo. Per questo motivo, sono estremamente sensibili alla carenza di energia e nutrienti. Quando l'alimentazione non è equilibrata e corretta, o quando le riserve di alcune vitamine e minerali diminuiscono, il corpo rallenta la produzione di capelli per proteggere gli organi vitali, costringendo i capelli nella fase telogen (riposo) e causando una caduta diffusa.

• Carenza di Ferro e Ferritina: Essenziale per la produzione di emoglobina che trasporta ossigeno ai follicoli piliferi. Quando la ferritina (ferro di deposito) diminuisce, il telogen effluvium (caduta diffusa dei capelli) diventa inevitabile.
• Zinco e Biotina: Coinvolti nella sintesi del DNA follicolare, nella riparazione dei tessuti e nella produzione di cheratina; la loro carenza provoca opacità e fragilità dei capelli.
• Vitamina D e Vitamina B12: Svolgono un ruolo chiave nella stimolazione di nuovi follicoli piliferi e nella regolazione del ciclo cellulare.
• L'Importanza di una Corretta Alimentazione: Invece di megadosi di vitamine utilizzate in modo inconsapevole, una dieta equilibrata ricca di proteine, antiossidanti e acidi grassi sani (tipo mediterraneo) costituisce la base per la salute dei capelli.